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Vom Glück der Muße


Vom Glück der Muße

Wie wir wieder leben lernen

von: Anselm Bilgri

10,99 €

Verlag: Piper eBooks
Format: EPUB
Veröffentl.: 13.10.2014
ISBN/EAN: 9783492968188
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 288

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Wir kennen es alle: Junge Eltern, die zwischen Job und Familie einen Balanceakt vollführen. Menschen in der Lebensmitte, die neben den eigenen Kindern plötzlich auch pflegebedürftige Angehörige versorgen müssen. Manager, die eine 60 Stunden Woche absolvieren. Am Ende steht immer der Seufzer: Wann finde ich nur endlich wieder mal Zeit für mich! Dabei sind die ersten Schritte scheinbar einfach: innehalten, in sich hineinspüren, eine Atempause einlegen. Und doch: Es kann harte Arbeit sein, sich solche Freiräume zu erobern. Als langjähriger Benediktinermönch weiß Anselm Bilgri aus eigener Erfahrung, wie wir uns auch im Alltag Inseln der Muße schaffen können. Inseln, auf denen Kreativität, Sinnlichkeit und Lebensfreude wachsen können. Denn nur wenn wir ganz bei uns selbst sind, können wir uns auf eines der größten Abenteuer einlassen, das es gibt: ein glückliches Leben!
Wir kennen es alle: Junge Eltern, die zwischen Job und Familie einen Balanceakt vollführen. Menschen in der Lebensmitte, die neben den eigenen Kindern plötzlich auch pflegebedürftige Angehörige versorgen müssen. Manager, die eine 60 Stunden Woche absolvieren. Am Ende steht immer der Seufzer: Wann finde ich nur endlich wieder mal Zeit für mich! ...
<p class="81bInhaltUe180Inhalt">Einleitung </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>1 Muße im Wandel der Geschichte </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Reflexionen: Meditation </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>2 Muße und Religion </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Erfahrungen: Schweigen </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>3 Spiel, Sport und Kunst zweckfrei erleben </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Reflexionen: Muße und Müssen </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>4 Muße und Achtsamkeit </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Erfahrungen: Rund um die Uhr </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>5 Mit Entschleunigung technologische Entwicklungen bewältigen </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Erfahrungen: Einfach schlafen </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>6 Muße und Stress </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Erfahrungen: Endlich krank </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>7 Unternehmensführung: Handeln durch Innehalten </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Reflexionen: Müßiggang </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>8 Muße und Arbeit </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Erfahrungen: Sachertorten </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>9 Akzeptanz durch Achtsamkeit in Partnerschaft und Familie </strong></p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Reflexionen: Gelassenheit </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe180Inhalt"><strong>10 Muße und Beziehungen </strong> </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt">Erfahrungen: Einfach nichts machen </p>
<p class="82bInhaltUe280Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe1nachUe180Inhalt">Anmerkungen </p>
<p class="81bInhaltUe1nachUe180Inhalt">Weiterführende Literatur </p>
<p class="81bInhaltUe1nachUe180Inhalt"> </p>
<p class="81bInhaltUe1nachUe180Inhalt"><strong>Audiodateien der Übungen im Internet</strong></p>
<p class="123GTOlibue10Grundschriften">Sie finden alle Übungen dieses Buches auch als Audiodatei auf unserer Internetseite unter: www.piper.de/achtsamkeit</p>
Mehr Muße wagen!
Anselm Bilgri, ehemaliger Prior und Cellerar des Kloster Andechs, lebt als Vortragender, Buchautor, Coach und Mediator in München. Im März diesen Jahres eröffnete er zusammen mit Nikolaus Birkl und Georg Reider die "Akademie der Muße" in Gräfelfing. Bei Piper erschienen: "Finde das rechte Maß" (17.200 HC / 20.000 TB), "Stundenbuch eines weltlichen Mönches" (15.800 HC / 5.500 TB) und "Herzensbildung" (6.200 HC).

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